Veckorapport 07

Bäst just nu är att jag har energi, inte i överflöd, men ändå så att det känns som att jag har överblick över arbetsuppgifter och åtaganden, samtidigt som jag orkar träna. Motorcykelpremiären gick bra, först en kort tur ut till Huseliharen i lördags för att titta på ett område eleverna jobbat med. I söndags åkte jag ner till Gysinge, sen Österfärnebo och Årsunda och hem. Hojen blev väldigt skitig, det var blött, men härligt. De nya bromsskivorna och klossarna fram tar betydligt bättre än de gamla, sintrade är bättre i vätan än organiska belägg. Säsongsstart 15 februari stod mätaren på 83 977km.

Träning

Sedan årsskiftet har jag simmat och styrketränat regelbundet. Den ökade styrkan och rörligheten börjar kännas i kroppen. Jag skulle till och med vilja säga att det börjat påverka cyklingen positivt. Än är det för tidigt att dra några säkra slutsatser om hur mycket det ger, men det känns bättre och det är bra nog tror jag. Under alla år har jag alltid jobbat mot att lättare är bättre, för det är det ju, men om priset är återkommande sjukdomsperioder och att ofta känna sig sliten är det frågan om det är värt det. Några km/h långsammare men frisk är nog bättre.
 

På pallen

1. Motorcykelpremiär i helgen, 15 februari är 14 dagar före förra årets tidiga premiär.
2. Cyklade mtb i Hemlingby två gånger i veckan och det kändes bra
3. Simningen i fredags, första gången som jag inte känt mig tom och kraftlös

Sladd

Trodde en av familjens cyklar blivit stulen, men efter ett par dagar var det någon som mindes var hon ställt den.

På nattduksbordet

Började läsa Roslings Factfulness, har nog läst det mesta förr, men den har definitivt viktiga poänger. Det behövs en positiv historia, inte minst för att det är sant, i tider där många har stora svårigheter att skilja på huvudsak och bisak behövs en lyft blick.

Veckorapport 06

En bra vecka, kände mig pigg för första gången på länge. Kände kontroll och hade överblick på arbetsbördan. På fredagen gick jag på konsert, såg John Prine på konserthuset. Det var absolut fullsatt, fina stycken, roliga anekdoter, svängiga låtar, underfundiga texter och ett bra kompband, vad mer kan man begära?

På lördagen mekade jag motorcykel större delen av dagen. Det blev nya tändstift vid 83 977 km.  De gamla var faktiskt dåliga. Dels för stort elektrodgap och sliten elektrod. Men de var också ganska sotiga, vilket jag tolkar som att motorn går lite fett. På mittencylindern var två av de gängade hålen för skruven till tändspolen dåliga. Det är magnesiumkåpa och det är lätt att dra sönder gängan. Jag märkte aldrig när gängan gick sönder, men det fick bli en ny skruv som bet lite bättre. Det är ju inga krafter på detta, så varför någon dragit så hårt tidigare fattar jag inte. Sen monterade jag dit nya bromsskivor och bromsklossar, de gamla skivorna var precis under slitagegränsen. Till skivorna hörde 12 titanskruvar. Jag monterade med blå Loctite och lite fett. Titan har en tendens att korrodera fast har jag hört.

På söndagen satt jag i sekretariatet på tre basketmatcher. Som vanligt får man se det bästa med ungdomsidrott och lite av det dåliga. Tänk om man nån gång slapp att se det dåliga, matcher där inte en enda vuxen ledare hade dålig attityd. Det lär väl aldrig hända, men det är ju konstigt de flesta ungdomsledare är ju bra så rent statistiskt borde det inte vara osannolikt. Med 75% bra är fortfarande en av fyra dålig...

På söndagen var det dags för Gospelfestivalen, C deltog i masskören och övade hela helgen. Den amerikanska gästartisten från Salem Baptist Church i Chicago hade allt man kan kräva av en gospelledare. Den norska gästartisten som spelade funkig västkustrock kunde det varit mindre av.

På pallen 

1. Första basketvinsten när jag varit med, på tre, fyra säsonger?
2. Startade upp motorcykeln efter tändstiftsbytet, brum brum
3. John Prine, hade inga förväntningar, ny artist för mig, kanon

Sladd 

Inget uteträningspass på cykeln, den här veckan, inte bra

I diket

Vissa ungdomsledare, gärna från föreningar som toppar lagen, skriker, klagar på domaren och ofta vinner över lag som inte har sådana ledare.

På nattduksbordet

Har läst ut Henrik Berggrens bok om New York. Det bästa var hur han skildrar att stadens historia har så många paralleller med dagens politiska diskussion. Sista delen som är mer personlig är också bättre än de tidiga kapitlen. Boken blir bättre ju närmre vår egen tid han kommer. Jag tycker att boken är 100 sidor för kort, när han gör utvikningar såsom om Laguardia eller om F Scott Fitzgerald blir det mer intressant.

Veckorapport 05

I fas med rättningen, har bara rester kvar och de kommer säkert förfölja mig till i maj. Nästa vecka får de börja med sina inlämningsuppgifter för period tre. Samtidigt blir det mer aktivitet från min sida i samhällskursen, det är ett slags växelbruk. Nu håller de på med ekonomi och det kan jag bra och har lååång erfarenhet av att undervisa i. Gymnasiearbetena ska snart redovisas och sen är det opponering under vecka 11, får lägga mycket tid på det också. I längden är det inte hållbart att jobba så hårt som jag gör nu. Nästa år hoppas jag på bättre snurr på hållbart samhälle kursen, då går jag in på år tre.

På pallen

1. Cyklade mtb i lördags, utan dubbdäck
2. Bastade i fredags
3. Styrketräningspasset idag var bättre än förra veckan, inte lika tom i armarna

Sladd

Bråkade med äldsta dottern, hon måste bli klar på kvällen så det blir tyst i huset nån gång.

I diket

Trumps tvåstatslösning, inte ens bosättarna vill ha den.

Förväntningar 

Konsert på fredag med John Prine på konserthuset, rapport kommer.
Börjar längta lite efter vår nu, trots att det inte varit vinter.

På nattduksbordet 

Läser fortfarande boken om New York, fortsatt intressant.