200 mil idag

Arbetsdag 2 till ända, Kajsa och barnen har åkt till Stockholm och jag har cyklat 80 km i underbart sensommarväder. Körde till Fagerås och Forshaga, precis vid sjukhuset slog mätaren om till 7800 km, det betyder att jag tränat 200 mil i år. Tror inte jag gjort det sedan 2003, dvs innan barnen var födda. Kan också ha att göra med att jag dragit ned ordentligt på löpningen.

Prio ett, sänk ambitionen, det tar energi att arbeta.

Prio två, skaffa stänkskärmar och lyse...he he

Prio tre, kvalitet, allsidighet, helhet

Sen funderar jag på den här sadeln