söndag 16 september 2012

Garaget - mitt nya hem

Bilunderhåll

I fredags fick vi vårt hus. Körde genast dit cittran, tvättade, vaxade och tog loss tomgångsregulatorn. Som de flesta Xantior har den problem med att motorn stannar vid rödljus. Men rengöringen av regulatorn verkar  ha fungerat, den går hur fint som helst och dog inte en enda gång idag trots flera kallstarter. Motorrummet var skitigt, men vänta bara det kommer snart att blänka av vinylglans. Enda småmärkliga fenomenet är att fläkten plötsligt började gå, visst eftervärmen kanske värmde termostaten, men kylarslangen var kall...hmm allt kan hända på en Citroen.

Gamla vänner

I lördags träffade jag en lumparkompis, för första gången sedan muck för 17 år sen. Han hade blivit filmare och skulle kanske åka till Somalia på jobb för att dokumentera ett brunnsborrningsprojekt. Vi satt i tre timmar och pratade inte gröntjänst en minut. Ibland går 17 år fort.

Trägården

Veckans äckligaste upplevelse var när jag grävde om komposten, massor av gräsklipp som ruttnat år efter år, det stank så jag höll på att kräkas. Det händer inte ofta, men nu är det gjort. Köpte en gödselgrep på Biltema, helt rätt redskap. Nu får det ligga över vintern och blandas med kogödsel till våren. Perennrabatten är helt igenvuxen. Skall planera den med långa växter i fonden och örter i framkant. Röda vinbär i massor och en misskött hallonplantering finns också. Ett par timmar med sekatör kanske det blir några bär nästa år.

Missräkning 

Jag kopplade på varmvattnet i garaget, det sprutade åt alla håll. Röret var frostskadat, fick ta dän isoleringen ett par meter. Naturligtvis hade det frusit innan en hårdlödd skarv. Får ta och löda på en skarvbit. Kapillärlödning med skarvmuffar nästa.

Träning

Just nu är det touringhojen på grusväg som gäller. Den nya lampan lyser mäktigt fint och 25 mm däcken är inte lika hopplösa som man kan tro. När alla grejer kommit hit från Karlstad kommer 37mm Nokia rollspeed på, eller tom dubbdäck. Gästrikland har många fina skogsbruksvägar.

söndag 9 september 2012

Frankofil - oui!

Nu är jag med Citroen igen, jag har fått den och den går riktigt bra utom på tomgång när den är kall. Skall prova att köra den litet först innan det blir beställning av ny tomgångsregulator. Det kan vara så att den är lite seg för att bilen knappt använts de sista åren. Bilprovningen gav den blank papper, inte ett påpekande ens. Tror aldrig det hänt med någon av mina bilar tidigare. Det saknas vinterdäck, men Blocket är öppet, fyrbultade original alufälgar står på vill ha listan. Motorrummet är riktigt skitigt, skall bli ett nöje att göra rent där. Under resan från sundsvall om 22 mil gick det åt ca 16 l bensin, dvs ungefär 0,72 på landsväg, återstår att se hur den går i blandad körning. Vid 110 km/h är det ca 3100 varv med en 2 liters motor, det kan stämma, sen att saaben ligger på 2500 varv kan man tacka turbo och 16 ventiler för.

Sen är medlemskap i Citroenklubben ett måste, man vet aldrig när frankofil solidaritet kan behövas. Jag har inga illusioner, saker kommer att sluta funka och behöva fixas, förr eller senare, det är en bil och det är en Xantia med 19 år på nacken. En 94 års modell uttagen i augusti 1993.

Sundsvall bjöd på Stenstadendagarna, vi åkte veteranbrandbil, tittade på världsomseglaren Lunkentuss och var på guidad visning av de pampigaste husen. Tillslut kändes en viss mättma på Oskar Knaust liv och leverne.

En veckas vila sedan förra träningspasset gjorde att det var lätt att ta i på dagens löppass i Bosvedjespåret. 8,4 km på 43,52min inklusive två minuters vila mellan varv två och tre. Var uppe på maxpuls under en halvminut i backen på tredje varvet, trodde jag hade 175, men det var 176, fanns det mer? Kanske nåt slag till.


söndag 26 augusti 2012

Hus & Hem

Tre veckor efter semestern och mer energi än på länge, en bra början på hösten. Antagligen beror det på att flytten till huset närmar sig. Det skall bli skönt att få vara ute i sin egen trädgård. Jag har längtat efter att få ta hand om mina egna grejer och få det som jag vill ha det. För att inte tala om att kunna stå på sin egen gård och tvätta cyklarna och kanske äntligen få den där perfektionistiska ordningen på mina verktyg. Hittills har jag alltid behövt ta hänsyn till hyresvärd och de andra hyresgästerna. Men nu blir det andra bullar! Ett rejält skruvstäd, en självgående motorgräsklippare (klippo), en svets, en kompressor och en sandbläster. Möjligtvis kan jag vänta med svets, eller skaffa en mma - apparat för lite grövre grejer. Några tunnplåtreparationer på bilar blir det nog inte. Sen kan jag gräva, spetta, plantera, vattna, spika och rensa det jag vill. Snöskottning? Har aldrig tyckt det varit särskilt tungt eller tråkigt, man ser ju resultatet direkt.

Träningsmässigt har det varit ok, på väg mot den viktiga gränsen 20h den här månaden. Första månaden det här året. Förra året fick jag fem månader med +20h. Men då var det en fin vår och bra skidåkning, i år var det en katastrofvår vädermässigt och en dålig skidvinter. Nu ser jag först fram emot en fin cykelhöst, sen mycket snö och sköna brasor i kaminen.

Nästa vecka startar min 7,5p kurs i enkätmetodik på Umeå universitet, har redan köpt böckerna och läst en bit i en av dem. Det blir kul att läsa lite igen. Med 340 hp i bagaget har det känts som nog i många år, men lusten finns där igen. Nu när jag inte behöver koncentrera mig på andras inlärning går det lättare att läsa tror jag. Den kommer väl till pass i mitt nya jobb som utredare också.

En annan kul grej är att vi kanske blir med Citroen igen, ingen CX men väl en Xantia, arvtagaren till BX. En -94 års modell med tvåliters åttaventilersmotor. En släkting till Kajsa har tröttnat på allt meckel med bil. Jag körde den 2002 när vi gifte oss och i somras vid ett tillfälle. Den luktar Citroen, den har gashydraulisk fjädring och högtrycksbromsar precis som en riktig cittra skall ha. Dessutom är den nästan rostfri och med original aluminiumhjul. Den har lacksläpp i klarlacken, men det gör inte så mycket så länge man vaxar ordentligt. Lustigt nog sålde jag CX:en till en man i Gävle 2003. Jag minns att han var så sympatisk, en riktig citroenist. Bilen på bilden har inget med vår Xantia att göra men det är en likadan det handlar om. Samma färg och fälgar också.



Träningstrenden
Jag måste säga ett par ord om den här krönikan som ändå är tänkvärd. Inte minst därför att den alltför ofta bemöts så här. Det är mycket snack om motionsvågen just nu. Alla skall köra klassikern, triathlon, orientera eller cykla, springa marathon och åka längdskidor. Visst det är stort just nu, men sätt allt i perspektiv. Det är 50 000 som kör något av vasaloppen, ca 30 000 som kör något av vätternrundans lopp, några hundra som är med i de största multisporttävlingarna och 30 000 som kör ett marathon. Ponera att ingen kör mer än ett av dessa lopp under ett år. Då är det i runda slängar 300 000 människor som deltar. Av ca 5,5 miljoner människor mellan 20 och 65. Högt räknat är det 5,5 % som är motionärer såpass att de ställer upp i ETT lopp. Men nu talar allt för att en stor grupp av motionärerna är samma som åker runt på många av dessa lopp. Ytterligare många gör en ansträngning, kör sitt lopp och sen aldrig mer. Hur många är det som tillhör den där mycket aktiva gruppen? Jag gissar på cirka hälften. Då är vi nere i mindre än 3 % av befolkningen mellan 20 och 65. Att dessa 3% råkar vara kanske 25% av gruppen 35 - 45 åringar och 75% av den 25% gruppen består av högutbildade, urbana, sociala och köpstarka personer som ser sig själva som alltings mått. Det är de som sätter den mediala agendan, det är hela grejen. Lisa Ström har naturligtvis rätt i att löpartrenden inte är ett problem. Men Mona Masri har lika rätt i att det finns ett osunt drag i allt detta. Budskapet är DU duger inte och de som inte bättrar sig är förstås sämre människor. Sen om den tränande inte känner så själv eller tycker så om andra spelar ingen roll. Genom det egna beteendet förstärks budskapet. Man skulle kunna kalla det "normativ funktionalism".  Men allt har ett slut, jag spår att allt kommer förändras med barnen födda 1985 fram till 1995, i stora drag barnen till dem födda från femtiotalets mitt fram till 60 talets mitt. De barn jag undervisat på gymnasiet. Den infödda datorgenerationen, som redan idag ofta är överviktiga och med dålig kondition. 2020 kommer således löparboomen inte bara vara över utan ersatt av andra trender. Men redan 2030 börjar det vända igen, så lagom till 2035 kommer vi att vara i en ny löpartrend då mina barn vill göra som sina föräldrar. Precis som vi, barnen till Kjell Erik Ståhl, Anders Gärderud, Evy Palm, Bernt Johansson och Sven Åke Nilssons generation utgör motionstrenden idag.

fredag 3 augusti 2012

Sommarrapport 2

Göteborg är en fantastisk sommarstad, men utan alla våra fantastiska vänner vore det inte samma sak. Vi hade dessutom fint väder nästan hela veckan.

Söndag: åker från Karlstad efter lunch. Vi lånar Mia och Nils lägenhet i Masthugget, tyvärr funkade inte nyckeln i ytterdörren, men en trevlig granne bjussade på portkoden. Kajsa åker till Liseberg med barnen, jag ligger på soffan och är dyngförkyld. Oglamorös middagshamburgare på BK Järntorget för min del.

Måndag: redan klockan 9:30 på plats på MTB SM i Slottsskogen. Träff med Vernerssons, vi hejar på deras största grabb. Lunch i Botaniska trädgården med Per och Linda. På eftermiddagen åker vi ut till Thomas och Johanna i Ängåsgården för middag. Säkert två år sen vi sågs sist.

Tisdag: avfärd till Knippla för övernattning och fest med Jenny, Peter, Nils och Mia. Fem barn som härjar runt, fiskar krabbor och blir manetbrända, sex föräldrar som har musikquiz efter klockan 12. Minnesvärt dygn i skärgården.

Onsdag: i Mölndal med Filippa och Markus, bad i Stensjön, utemiddag en varm kväll.

Torsdag: tar spårvagnen till Saltholmen och båten ut till "Kössö". Besök hos Nils och Mia, deras grymma hus får vi se i Sköna Hem, frågan är inte om utan när. Berg och trädkronor omsluter huset. Men som Nils sade, "Jag skulle inte rekommendera någon att göra som vi gjort, det har varit för mycket jobb". På kvällen bjuder Mathias och Helena på picknickmiddag i Näckrosdammen. Bellini på Barhimmel efteråt.

Fredag: Morgonbad i Horsikan ute i Mölndal med Filippa och Markus. På eftermiddagen tar jag Älvsnabben över till Jonas i Eriksberg. Sex timmar långt samtal, vi hade mycket att ta igen.

Lördag: avresa till Björkö för helg hemma hos Vernerssons.

Måndag: resa till Karlstad, jag ger mig ut på mtb på eftermiddagen och lyckas få möte på gröna milspåret, tvingas tvärnita för att inte köra in i dem, trillar och stukar handleden lätt. Skrubbsår och trasiga cykelbyxor. Jag borde kört mera defensivt, jag vet ju att en del cyklar mot åkriktningen. Träffade Mörtsellarna på kvällen, Håkan hade köpt ny mtb och gjort ett fynd.

Tisdag: middag på Båten i Klarälven med Holmgrenarna.

På nattduksbordet: kom halvvägs i Vi de drunknade, får låna den här istället, började läsa Leif GW:s memoarer, Gustavs grabb.

Träning: sprang för första gången på länge, var inte lika dålig som jag trodde, bara aningens ont i foten dagen efter, men tyvärr på precis samma ställe som tidigare.


fredag 20 juli 2012

Sommarrapport 1

Semestern började den 29 juni med avresa till Kos, all inclusive, 30 grader i luften och sol varje dag. Helt perfekt. Detta var avkoppling de lux. Bad i medelhavets salta vatten och snorkling bland fiskstim.
Kajsa stukar foten och vi får uppleva den grekiska akutsjukvården, över förväntan, det hade tagit dubbelt så lång tid i Sverige.

Hemma igen passar vi på att välja tapeter och färger till huset. Man måste sätta sin prägel och vi vet sedan tidigare renoveringar att det är okul att leva bland plast, byggdamm och maskeringstejp. I slutändan tycker man oftast att det hade varit värt några tusen att få det gjort av proffs innan inflytt. I Söderberga målade vi alla väggar, i Väsby målade och tapetserade vi och i Karlstad gjordes ALLT. Nya golv + slipning, tapetsering,  badrum, kök, nya möbler, flytt av element, ny el, vitvaror, borttagning av bärande vägg, nedtagning av dörrar för lackning, nya handtag och lås, nya lister, ett utrivet kök som blev sovrum, ny takbelysning osv. Listan kan bli väldigt lång. Så nu känns det som det är lite som skall göras.
Jag cyklade mot Älvkarleby en dag, i Skutskär lade jag mig i en rondell och skrubbade mig rätt illa. Snart 14 dagar senare är det fortfarande inte helt ok.

Sedan åkte vi upp till Sundsvall för Mickes 40 årsfest. Jag hann cykla kuperad landsväg, skall jag nån gång förbereda en cykelresa till sydeuropa så blir det träningsläger i Sundsvall först. Jag säger bara södra - norra stadsbergen och Indalsälvens dalgång. Festen var kul och vi träffade vänner vi inte sett på flera år. Barnen hann också med att leka med sin kusin som också var på besök.

Snabb mellanlandning i Gävle sedan avfärd dagen efter till Karlstad, två cyklar på taket och en i bagaget. Mamma är i Danmark på sin årliga cykelresa och pappa är hemma med brorsans dotter, sen kom vi, då blev det tre barn i samma ålder. Jag är dyngförkyld, samma skit som Kajsa haft. Hann ändå med ett par mtb pass i I2 skogen, det var blött på många ställen, nästan som i början på maj.

På söndag åker vi vidare mot Göteborg, ser fram emot att träffa vänner där. Cyklopet och snorkeln följer med, även om det är kallt i svenska vatten är det en vacker undervattensvärld bland blåstång, sjöstjärnor och musslor.

På nattduksbordet: Carsten Jensen Vi de drunknade, en mustig skröna på 600 sidor.

onsdag 20 juni 2012

Oljebyte på OKQ8

Med den rubriken hoppas jag att alla hängivna blogläsare får upp ögonen för ett av bloggosfärens kanske mest ovanliga och tabubelagda ämnen, oljebyte på en tretton år gammal SAAB 9 -5.

En tur till Biltema, 259 kr 4l 5W-40 helsyntet och ett oljefilter för 59:90 kr. Passade på att köpa ett nytt kupéluftfilter som jag byta uppe i Sundsvall, mellan kaffetårarna hemma hos svärmor. Antagligen har det inte bytts på typ sju - åtta år. Folk tycker det är lite halvsegt att ta dän handskfacket för att byta filter, på verkstan fuskar de också med det. Jag är som folk är mest när det gäller kupéfilterbyten.

OKQ8 gör det själv hall, 22 minuter tog oljebytet, två minuter långsammare än vanligt.

Mätarställning vid bytet 244953 km. förra bytet var vid 232392km alltså 1256 mil sedan, trodde jag kört fyrahundra mil längre, behövde alltså inte fjäska med ett märkesfilter. Behöver inte heller höja årlig körsträcka hos försäkringsbolaget.

Ett nytt hem

Bäst just nu: i höst går flyttlasset i Gävle. En tegelkåk från 1964 med trivsel och en fin trädgård, 118 välplanerade kvadrat med garage och källare blir vårt hem. 


Smaksensation: var på Dala Husby hotell och restaurang, rätt nummer två på deras avsmakningsmeny var en killer. Sparris med krossat ägg, hasselnötter, gäddrom och brynt smör. Till det drack jag Filo di Arianna 2008 Tenuta Roveglia, Veneto, Italien. Vinet var verkligen gott till maten.  Sen kan ju vän av ordning fråga var man får tag på "gäddrom", som för övrigt är grovkorning, hal och orange.



Bilen: körde tur och retur till Karlstad, 65 mil med 0,66 l milen i snittförbrukning, nytt snålrekord. Service är ännu inte genomförd, långt över 1000 mil sen sist och den går bättre än någonsin. Skall kosta på nytt kupefilter och oljefilter från Mann nästa gång. Biltemas syntetolja såklart. Kan inte sluta tjata om dess kvalitet kontra pris.

Cykelvägar: uppenbarligen är det vägarna söderut mot Hedesunda, Söderfors, Tierp, Marma osv. som gäller för landsvägen. Tämligen bilfritt och tätt vägnät. Vyn över Bredforsen var fin.

På nattduksbordet: läste just ut Per Simonssons senaste, Att raka en ängel. Ingen större läsupplevelse men en slags konstig bladvändare ändå.

Att uppmärksamma: svenska Outside, en tidning om äventyrligt friluftsliv, prylar och träning. Den går från klarhet till klarhet. Ett personligt svenskt tilltal, genuint intresse för ämnena och översatta kvalitetsartiklar från den amerikanska upplagan gör det till en läsvärd produkt. Frågan är hur länge hemligheten kan bevaras. Snart börjar väl moderbolaget titta på upplagesiffrorna och mainstreama bort artiklar som den om indiansk huvudförminskning. Det är lätt att glömma att trots all  kommersialism har amerikanerna ena sjujäklars skribenter.