lördag 19 juni 2010

Nyttan av lätta träningspass?

Cyklade 60 km med lugna gruppen idag. Meningen var att det inte skulle vara ansträngande. Väl hemma efter 2:15 i regnet visade det sig att snittpulsen legat på 103 slag. Det var kallt det gick långsamt så allt är väl i sin ordning. Men nu återstår att se om det blir någon träningseffekt. Har inte kört så löst på ett år men då körde vi dubbelt så långt i värme.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar